Zoals al in eerdere hoofdstukken is toegelicht, is het niet zo dat een inwijding of initiatie voorwaarde is om Reiki ofwel universele levensenergie te krijgen. Je hebt al Reiki en je bent Reiki! In welk Reikisysteem dan ook ter wereld is de inwijding een ritueel waarin de leraar zich afstemt op de student om deze energie als kanaal door te geven. Deze initiatie noemt men dan ook wel een bekrachtiging, een inwijding of een afstemming. En een afstemming is een rituele handeling die de Reikimaster uitvoert om de Reiki ofwel universele levensenergie in de student te doen ontwaken.
In de Reikiwereld bestaan vele diverse inwijdingsceremonieën, al naargelang de achtergrond van de Reikimaster/leraar. Sommige masters hebben uitgebreide rituelen, waarvan ze geloven dat ze die exact zo moeten uitvoeren; anderen zijn minder gestructureerd. Ook voegt men voor de ambiance ook nog allerlei rituelen toe, zoals kaarsen en wierook branden, engelen, gidsen of totemdieren aanroepen, meditatiemuziekje opzetten, enz. Niet dat deze gebruiken nu zo broodnodig zijn om de inwijding of initiatie uit te voeren; het voegt toe aan de sfeer die men wil creëren en het heeft alleen een waardevolle betekenis voor diegenen die daarin geloven, omdat zij zich daarmee kunnen associeëren.
Gebruikelijk is dat de Reikileraar je vraagt in een stoel te gaan zitten, met een rechte rug, de handen gevouwen ter hoogte van je hart (= Gassho), met gesloten ogen. Even vóór de initiatie zal de master ook een paar minuten van stilte in acht nemen, alvorens hij of zij begint met de rituele handelingen. Je zal dan voelen dat na verloop van tijd en geheimzinnig geschuifel om je heen de meeste leraren de handen boven je hoofd plaatsen, op je voorhoofd en op je handen gedurende de afstemming. Sommigen zullen zacht kloppende bewegingen uitvoeren, anderen zullen met een zachte ademtechniek het een en ander bekrachtigen. De aanraking is meestal licht, integer en zeker niet op privéplekken. Als het goed is, laat de master je ook weten wanneer de inwijding is beëindigd.
Zie ook ' Persoonlijke inwijding tot Reikimaster Usui Shiki Ryoho'
10 augustus 2008
Wat gebeurt er tijdens een inwijding of initiatie?
Wat is Reiki. Hoe werkt Reiki?
Ik denk dat de meeste mensen het woord Reiki al kennen, gehoord hebben, maar er geen idee van hebben wat het precies is. Ik heb in de loop van de jaren, sinds ik vanaf 1998 met Reiki in contact ben gekomen al vele vragen gehoord:
Hoort het bij een sekte? Is het op de een of andere manier religieus? Is het een massagetechniek? Kan het gevaarlijk zijn? En als ze op de hoogte zijn van Reiki als universele levensenergie: kan je het ook misbruiken, in negatieve zin?
Het antwoord op dit soort vragen is unaniem 'neen'. Het heeft niets met geloof of religie te maken. Het is geen tastbare, fysieke techniek en voor alles, Reiki is volkomen veilig!
Het is goed dat men nieuwsgierig is naar het fenomeen Reiki. En dat vraagt natuurlijk om kennis, wetenschap. Ook bestaan er al zoveel theorieën. En eigenlijk weet niemand Reiki goed te beschrijven.
Zelfs Mikao Usui kon op die vraag geen goed antwoord geven. In het Handboek van Usui Reiki Ryoho Gakkai zegt hij: "Deze methode is mij door niemand gegeven, noch heb ik gestudeerd om psychische krachten te krijgen om te helen. Ik realiseerde mij per ongeluk dat ik helende kracht had gekregen toen ik tijdens het vasten de lucht op een heel mysterieuze wijze voelde. Ik kan het dus moeilijk exact uitleggen, ook al ben ik de grondlegger. Gestudeerde en intelligente mensen hebben het fenomeen bestudeerd, maar de moderne wetenschap kan het niet bevatten. Ik denk echter dat dat vanzelf komt." Zelfs de grondlegger Mikao Usui voelde zich verloren toen hij het moest beschrijven.
En eerlijk gezegd, niemand weet het! Reiki kan je niet begrijpen met je verstand, maar kan je alleen ondervinden door het zelf te ervaren en te voelen. Door Reiki te beoefenen of 'te doen', zul je langzaam maar zeker ervaren dat je Reiki 'bent'. Reiki is eigenlijk vormloos, maar overal aanwezig. Je kan het niet pakken, maar je ademt het in bij elke inademing; je gebruikt het in elke gedachte en in elke beweging. In 'Reiki doen' ben je in het moment van eenheid, of noem het heelheid, zoals Mikao Usui dat ook beleefde.
Er is nu eenmaal een verschil tussen 'het pad kennen' en 'het pad bewandelen'. Alles wat je tot nu toe hebt gelezen over Reiki is 'het pad kennen'. Maar in Reiki 'bewandelen we het pad'.
En als je het nog niet begrijpt, dan wil ik je alleen maar duidelijk maken dat je Reiki bent! Jij bent deze universele levensenergie, nu - en al vanaf het moment dat je het licht zag en de navelstreng werd verbroken. Reiki ofwel universele levensenergie stroomt overal en in alles.
Reiki I ofwel de eerste graad in Reiki ofwel Shoden (beginnersniveau) is de eerste stap in het Reiki proces. In deze cursus leer je de eerste beginselen van het Reikisysteem kennen en ontvang je een afstemming of inwijding van een Reikimaster/leraar. Deze afstemming is het enige wat je nodig hebt om de helende en spirituele Reiki energie voor je eigen leven, jezelf, maar ook voor je eigen omgeving en anderen te gebruiken. En niet alleen voor volwassen mensen, maar ook voor kinderen en voor dieren en planten.
Mikao Usui was een Japanse beoefenaar van de gevechtskunsten. In het begin van de 20e eeuw onwikkelde hij een spiritueel systeem dat op het werken met energie is gebaseerd. Hij was er stellig van overtuigd dat het mogelijk moest zijn je meer met het leven verbonden te voelen, meer ontspannen, minder emotioneel onevenwichtig en zelfs fysiek gezonder - door het lichaam te zuiveren door middel van deze energie. De technieken om dit te bereiken zocht hij in de meditatie en handopleggingen. Hoewel het begon als een manier voor persoonlijke ontwikkeling, is het uitgegroeid tot een methode waarmee niet alleen jezelf maar ook anderen geholpen kunnen worden.
Het Reikisysteem gebruikt de universele levensenergie om het zelfhelingsvermogen te bevorderen op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Het Japanse woord Reiki betekent dan ook spirituele energie.
Het is een uniek systeem omdat het een goede gezondheid mogelijk maakt voor jezelf maar ook voor anderen. Natuurlijk is het altijd mogelijk dat je je kan laten behandelen door iedereen die al met Reiki bezig is, maar het systeem leert je vooral je eigen verantwoording te nemen in de toepassing ervan.
Het systeem van Usui Reiki Ryoho kent 3 niveau's:
Shoden, Okuden en Shinpiden.
Kort samengevat:
Het eerste niveau is de beginnersgraad, in het Japans 'Shoden', waarin je kennismaakt met het Reikisysteem en zijn principes. Je leert Reiki te gebruiken voor jezelf en anderen.
Het tweede niveau, in het Japans 'Okuden', geeft je gereedschappen om te werken aan een verdieping en intensivering van de universele energie, en leert je professioneel behandelen.
En het derde niveau, het masterniveau, in het Japans 'Shinpiden', leert je hoe je jezelf verder spiritueel kunt ontwikkelen met Reiki maar ook anderen , met alle gereedschappen die erbij horen. Je leert voor leraar (Shihan).
Voor een uitgebreide informatie over de leerstof en hoe elke cursus eruitziet, klik hier (nog toe te voegen).
9 augustus 2008
GOKAI: de vijf leefregels en Waka
Het eerste fundament van het Reikisysteem zijn de Vijf Leefregels en Waka van de Meiji-keizer, die Mikao Usui zijn studenten altijd voorhield in een dagelijks bewustzijn om te komen tot inzicht en daardoor verbetering van hun leefwijze.
De originele 5 leefregels in het Japans luiden:
Kyô dake wa (Voor vandaag)
Ikaru - na (wees niet boos)
Shinpai suna (maak je geen zorgen)
Kansha shite (wees dankbaar)
Gô hage mi (wees toegewijd)
Hito ni shinsetsu ni (wees vriendelijk naar anderen)
met de bedoeling dit elke ochtend en avond hardop te zeggen.
Over de Waka zei Mikao Usui sensei dat als de mensheid het juiste pad wil bereiken, we volgens deze beginselen van bewustwording moeten leven. Dat betekent dat we ons lichaam en onze geest door oefening verbeteren. Om dit te kunnen doen, helen we eerst de geest. Daarna maken we ons lichaam gezond. Hij ging er vanuit dat wanneer onze geest zich op het heilzame pad van onze eerlijkheid en integriteit beweegt, het lichaam als vanzelf gezond wordt.
Met andere woorden: als lichaam en geest in harmonie zijn, leven wij ons leven in vrede en geluk. We helen dan niet alleen onszelf, maar ook de kwalen van anderen.
Waka waren liefdesverklaringen van de Meiji-keizer aan een persoon, aan de mens, aan de natuur, aan alle aspecten van het leven.
De 125 gedichten van de Meiji-keizer noemt men Gyosei en zijn geschreven in Waka-vorm, d.w.z. bestaande uit
5 lettergrepen voor de eerste versregel
7 lettergrepen voor de tweede regel
5 lettergrepen voor de derde regel
7 lettergrepen voor de vierde regel
7 lettergrepen voor de vijfde regel.
Deze 31-lettergrepige dichtvorm is heel uniek en beschouwt men in Japan als een van de belangrijkste originele, literaire vormen. In deze vorm is het de suggestie die belangrijk is voor de grootsheid van het gedicht. Usui besteedde veel aandacht aan het gebruik van de Waka-gedichten om zijn leerlingen te helpen concentreren op de essentie van het leven.
Reiki: een geboorterecht
Geboren worden betekent
Leven bestaat uit kracht (Chi).
En wanneer Chi wordt verstrooid, eindigt het leven.
Er is slechts één levenskracht in het 'Universum'.
Dit zijn woorden die in de 4e eeuw voor Christus werden geschreven
door de Chinese klassieker Dschuang Dsi.
Hij heeft het dan over de universele levensenergie
waarover je al zelfstandig beschikt
vanaf het moment dat je wordt geboren.
Het is de kracht in alles wat leeft.
De levenskracht in planten, dieren en mensen!
Dus iedereen en al wat leeft heeft Reiki;
universele levensenergie als een geboorterecht,
om te leven, te groeien en te helen.
stemming, temperament, atmosfeer, enz.
Zo heeft Mencius, een zeer belangrijke wijsgeer van het oude China, over het begrip Chi gezegd:
' Wat men onder levenskracht (Chi) verstaat, dat is iets van de hoogste grootheid, de hoogste kracht. Als Chi de juiste voeding krijgt en niet wordt beschadigd, dan zal het de verbinding tot stand brengen tussen de onzichtbare en de zichtbare wereld.
Wat wij onder levenskracht verstaan, hoort bij de plicht en de zin des levens. Zonder deze twee kwijnt Chi langzaam weg. Het is iets dat door voortdurende plichtbeoefening wordt gecreëerd. Je kunt het niet door een enkele verplichte handeling verkrijgen'.
Ook heeft Mencius het over Chi als de ziel, de spirituele kern van de mens. Chi als een stralingsveld, dat van de ziel van de mens uit gaat. Als dat veld is verzwakt of geblokkeerd raakt, begint de lijdensweg en wordt men ziek. Men kan zich niet meer goed oriënteren en raakt verzwakt, en men kan zijn lichaam niet meer goed in leven houden. De ziel begint te vergeten wie hij in werkelijk is, waar hij vandaan komt en waar hij weer naar zal terugkeren.
Maar wanneer men in staat is de ziel aan zijn ware aard te herinneren door de Goddelijke Geest of Kracht, dan kan hij zich weer opnieuw oriënteren. Zijn kracht, vreugde, vertrouwen in het leven, intuïtie en geneeskracht worden weer gesterkt en opnieuw geboren.
Het doel van het Reikisysteem van Mikao Usui
Ons eigen levensgeluk en dat van anderen vergroten en versterken.
Volgens Mikao Usui zijn deze leefregels de sleutel tot een vredig en gelukkig leven.
Moreel gezien zijn deze leefregels vergelijkbaar met andere leefregels uit andere spirituele hoeken. De leefregels van de Usui Reiki Ryoho methode zijn bedoeld om ons te helpen bewust te worden van onszelf en daarmee in staat te zijn ons functioneren als mens te verbeteren, ons lichaam en energiekanalen te zuiveren, zodat de levensenergie vrijelijk kan doorstromen, en ons als het ware 'op te tillen' naar een hoger niveau.
De toevoeging 'voor vandaag' komt voort uit de gedachte dat men dit soort idealen slechts stap voor stap kan verwerven, door een voortdurende (be)oefening met aandacht en diepe intentie.
Eigenlijk inspireert Mikao Usui je met deze leefregels om ze toe te passen op het enige moment wat telt, het enige moment dat werkelijk bestaat: in het Nú.
Elk moment dat je leeft in deze bewustwording - is een manier om aan jezelf te werken. Niet met de bedoeling de leefregels als een last te gaan beschouwen, maar eerder als een leidraad om je bewust te worden van je emoties en wat ze met je doen. Ze geven je inzicht in de persoon die je bent.
Toelichting op Gassho
Gassho betekent 'twee handen komen samen'.
De linkerhand vertegenwoordigt in het esoterisch Boeddhisme de maan, de rechterhand de zon. Elke vinger van beide handen vertegenwoordigt ook een van de vijf elementen: leegte, lucht, vuur, water en aarde (van duim naar pink).
De vingertoppen vertegenwoordigen inzicht, activiteit, waarneming, ontvankelijkheid en vorm (van duim naar pink).
Vanuit esoterisch oogpunt bezien komen zon, maan en alle elementen samen, wanneer wij onze handen samenvouwen. De kring is dan gesloten.
Concentratie van onze aandacht op de middelvingers benadrukt het vuuraspect van de meditatie: het bewustzijn verbindt de onbewuste elementen.Terug =>
Seishin toitsu
Ook deze meditatie oefening kan je staande of zittend doen, al naargelang je eigen voorkeur.
1. Handen in Gassho en focus op je hara.
2. Breng bij inademing de energie naar je handen en laat deze energie terug langs je armen door je lichaam naar je hara bewegen.
3. Visualiseer dat bij de uitademing de energie vanuit je hara terug in je lichaam naar je armen en via je handen naar buiten stroomt.
4. Herhaal stap 2 en 3 zo lang mogelijk, als je zelf wilt.
5. Sluit weer af met Gassho als dank.
Joshin kokyu ho
Dit is een meditatie oefening, die het lichaam zuivert door het gebruik van energie, en waardoor de energie doorstroming in het lichaam verbetert.
Je kan deze meditatie oefening zittend doen, naar gelang je eigen mogelijkheden. Dus ook op een stoel met je voeten plat op de grond.
1. Plaats je handen in je schoot op je dijbenen, met de handpalmen omhoog.
2. Voel met elke inademing de energie door je neus komen, en naar je hara (centrum van je buik) bewegen. Je voelt bij de inademing dat je lichaam met energie wordt gevuld.
3. Met de uitademing breidt je de energie tot buiten je gehele lichaam, door je huid heen uit, zelfs verder tot in je omgeving.
4. Herhaal stap 2 en 3 zoveel mogelijk tot je voelt dat je klaar bent.
Deze oefening mag tussen de vijf minuten en een half uur duren. Bouw de oefentijd gedurende de dagen dat je het doet, langzaam op. Stop wanneer je voelt dat je duizelig wordt. Dus langzaam opbouwen!
5. Gassho voor dankzegging.
Kenyoku ho
Je kan deze oefening staande of zittend doen.
1. Gassho - voor je intentie en je te focussen.
2. - Adem in terwijl je je rechterhand plaatst op je linkerschouder, waar sleutelbeen en schouder samenkomen en veeg bij uitademing vanuit je linkerschouder met platte hand diagonaal naar je rechterheup.
- Plaats tijdens de inademing je linkerhand op dezelfde plek van je rechterschouder en veeg bij de uitademing met platte hand nu vanaf je rechterschouder naar je linkerheup.
- Herhaal 2a (dus de veeg van linkerschouder naar rechterheup).
3. - Veeg nu bij uitademing met platte rechterhand de linkeronderarm aan de binnenkant en/of de buitenkant vanaf de de hoek van de elleboog naar de toppen van je vingers af.
- Doe hetzelfde met je linkerhand bij je rechteronderarm, aan de binnenkant en/of buitenkant.
- En herhaal de veeg voor je linkerarm.
Dus bij uitademing vegen!
4. Gassho om te bedanken.
9 december 2007
Fundamenten Reikisysteem Mikao Usui
